口臭の予防対策になる市販薬と漢方薬!サプリメントは効く?

花粉症・鼻炎のオススメ市販薬

口臭の予防対策になる市販薬と漢方薬とは?!サプリメントは効くの?

このページでは、

 

口臭にオススメの市販薬・漢方・サプリ

 

についてどこよりもわかりやすく!説明しています。

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オススメの市販薬・漢方・サプリとは?

 

多くの人が悩みとして抱えている「口臭」。

 

だからこそ、口臭対策グッズや薬も色々と販売されていますが、あり過ぎるが故に

 

「サプリはたくさんあるけど、薬や漢方もあるの?」
 
「サプリや薬を、何を基準にどれを選べばいいかわからない!」

 

という方が多いと思います。

 

そこで当ページでは、

 

そもそもなぜ口臭がするのか?という点から説明し、その原因別にオススメの商品を紹介します

 

何事にも言えることですが、まずは原因を知らなければ根本解決にはなりません

 

そして口臭の原因に合った商品をチョイスすることが、何よりも大切です。

 

ではここから、
原因別にオススメの商品を紹介していきましょう!

 

そして、早くその口臭におさらばしましょう!!

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あなたの口臭の原因は?

詳しくは、
口が臭い!口臭の原因や、考えられる病気とは【改善・治療】でお話しているため、ここでは簡単に要点だけお伝えします。

 

口臭の原因は大きく

 

@生理的な口臭
A飲食物による口臭
B病気による口臭

 

の3つに分けられます。

 

そしてほとんどの口臭は@Aが原因となる口臭です。

 

ではまずは
@生理的な口臭の原因とオススメ商品から紹介しましょう。

 

 

@生理的な口臭にオススメな商品は?

まず、@生理的な口臭とは、

 

●口の渇きからくるタイプ
●空腹時にお腹から臭うタイプ

 

の2種類です。

 

口が渇くと、臭いの元となる原因菌が繁殖しやすくなります

 

また、空腹時には、胃の中で「膵液(すい臓からの分泌液)の分解」が行われ、そこで生じるガスが口臭の元にもなります

 

朝起きたばかりの口臭はキツくなりやすいですが、これは

 

・寝ている間の唾液分泌が少ない
・口呼吸で口が乾燥している
・空腹による臭い

 

などが原因です。

 

緊張で口が渇いた場合も口の中に違和感を感じて、口臭がするような気がしませんか?

 

マスクをする等して自分の息をチェックしてみると、きっと普段より臭いがすると思いますよ。

 

さあ、少し話が長くなりましたが、この@生理的な口臭に対しては、最低限の対策として、

 

●水を飲んで口を潤す
●食べ物を食べて空腹を避ける

 

ぐらいの事は行いましょう。

 

また、体調が優れないとき(免疫力が下がっているとき)も原因菌が繁殖しやすくなるため、注意しましょう。

 

では、上のことを理解したうえで、以下で紹介するものを使用してみましょう!

 

紹介するポイントとしては

 

●原因菌の活動を抑えるもの(減菌効果)
●免疫力をあげるもの

 

になります。

 

 

ではまずは、
原因菌の活動を抑えるものから紹介しましょう!

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1つ目は、オーラルケアとしては有名ですが、臭いの原因菌を抑える効果が高い ”うがい薬”がおすすめです!

 

なお、あくまでも「薬」ですので、マウスウォッシュよりも期待出来るでしょう。

 

オススメうがい薬!

 

 

 

 

さらに、薬ではありませんが「マウスウォッシュ」でも、朝・昼・晩使用することで、口の中をキレイさっぱり清潔に保てるため、口臭予防に役立ちます!

 

 

おすすめのマウスウォッシュ!

 

 

 

 

そして次に紹介するのは、
免疫力へ強力にアプローチする商品です。

 

ビタミン剤がオススメ!

 

 

こちらは滋養強壮剤!

 

 

 

続いては漢方薬

 

 

漢方薬:血行不良や免疫力低下による口臭に!

血行不良に陥ると、口の中が原因菌にとって棲みやすい環境になってしまうため、血流改善を促すような漢方薬が良いでしょう!

 

また、気血の巡りをよくすることで、免疫力を上げる作用が高いものがあります。

 

■血流改善効果で免疫力向上に効果あり!

 

 

 

■貧血や低血圧等の血流障害改善に!

 

 

 

■のぼせや月経不順、月経異常がある

 

 

■のぼせや動悸を感じる

 

 

■月経不順や産後の体力低下に

 

 

漢方薬:口の乾燥による口臭に!

 

■乾いた咳や、喉に乾燥を感じる

 

 

 

まずは、上記で挙げたようなものを使うだけでも、多くの口臭は解消出来るでしょう。

 

ちなみに、もし繰り返し口が渇いてしまう場合は、”ドライマウス” を患っているかもしれませんので、その場合はドライマウスへのしっかりとしたアプローチが必要です。

 

 

 

では次に
A食事による口臭にオススメな商品を紹介しましょう!


 

A食事後の口臭にオススメな商品は!?

食事をすることで、

 

●臭い成分が体内に入り込む
●口に食べカスが残る

 

これらのことが原因で臭いを発してしまいます。

 

ここで考えられる手段は3つです!

 

A. 体内の臭いの元への対策
B. 体内の臭いをごまかす
C. 口腔内のケア

 

ではひとつずつオススメ商品を紹介します。

 

 

A. 体内の臭いの元を退治しよう!

口臭を気にする人が多い故に、臭いに対するエチケットサプリもたくさん販売されています。

 

そんなサプリ商品の多くは「他の匂いで、臭いを隠す」商品です。
(後ほど ”B. 体内の臭いをごまかす” でも紹介します)

 

しかしその中でも、臭いのもとへアプローチしてくれる商品があるのです。

 

 

B. 他の匂いで臭いを隠す!

こちらは

 

くさい臭いを良い香りで隠してしまう

 

という方法であり、一番オーソドックスでもあります。

 

やはり名実ともに有名な商品である小林製薬の「ブレスケア」がその代表です。

 

 

 

水なしで使える「噛むタイプ」も大人気です!

 

 

 

アマゾンのレビュー数No.1はやはり「ストロング」タイプですね!

 

 

 

C. 口腔内のケア

口腔内のケアでは、

 

■歯磨き
食べカスを取る + 臭いの元へアプローチ

 

■デンタルフロス
歯間の食べカス、歯垢、歯石 を取る

 

■マウスウォッシュ
歯の隅々までクリーニングする

 

という流れが王道です。

 

では早速オススメを紹介していきましょう!

 

まずは歯磨きからですが、
なんと言ってもオススメは「なた豆歯磨き」でしょう。

 

 

 

なた豆の成分「カナバニン」が口臭に良いと言われていることから、歯磨きに含まれるようになりました。

 

これが「口臭に悩む人」に売れており、その効果はレビューを見れば一目瞭然でしょう

 

 

続いてはデンタルフロス

 

こちらはそれほど多くの商品はありませんが、個人的にオススメなのがこちらのタイプ。

 

 

こちらはワックスが塗られており、歯間にスルッと入りやすく、非常に扱いやすいです。

 

なお、使用中に糸が膨らむタイプ(多くの糸で歯垢を絡め取ることが出来ます)

 

 

こちらもワックスは付いていますが、個人的には滑りがイマイチでした。

 

ワックスが嫌な方には、ワックスなしのタイプもあります。

 

 

※全て個人的な感想ですので、アマゾン・楽天レビューも参考にしてみてください!

 

 

では続いてマウスウォッシュ

 

マウスウォッシュは、基本的に虫歯予防や口臭予防を目的として作られているため、自分の口に合う味や効果を実感出来るものを探すカタチで良いと思います。

 

しかし一つだけオススメがあります。

 

それが、コチラ。

 

 

なぜこれがオススメかと言うと、

 

歯磨きの代わりになる 

 

という点です。

 

マウスウォッシュの商品は、基本的に歯磨きをする前後に使うものです。

 

しかしこちらの商品は、

 

酵素によって歯垢を分解する

 

ことができ、忙しいときには口をゆすぐだけでOKです。

 

もちろん歯間の食べカスは歯磨きやフロスによって取り除くのがベストです。

 

また、商品の裏面には「毎日の歯磨きに加えてお使い下さい」との記載もあり、歯磨きをしなくて良いという意味ではありません

 

しかし、忙しいときには最低限、こちらのマウスウォッシュの使用をオススメします!

 

※2016.1 現在、筆者が調べた限り、「ゆすぐだけ」というタイプはこの商品以外に見つかりません

 

ちなみに!
〜食後すぐに歯を磨くのはNG?〜

 

食後30分以内に歯を磨く習慣がある人も、口臭がキツくなる傾向があります。

 

その理由としては、

 

”食事に含まれる酸性物質で歯のエナメル質が溶けている” 状態で歯を磨くと、歯ブラシの先端や歯磨きペーストに含まれている研磨剤の影響で歯の表面に傷が付き、そこで雑菌が繁殖しやすくなる

 

ためです。

 

したがって、食後30分以上経過し、歯の再石灰化が落ち着いてからオーラルケア(歯磨きなど)を行うのがベストです。

 

※「食後すぐに磨かないと気持ち悪い!」と言う方は、上で紹介したマウスウォッシュが個人的にはオススメです!

 

 

B病気による口臭にオススメな商品とは?

これは根本的に「病気を治療する」しか方法はありません。

 

とは言え、かりに”病気によって口が渇いていることで、口臭がする” のであれば、「@生理的な口臭にオススメ商品」で紹介したような商品で、一時的な対処は出来るでしょう。

 

口臭を引き起こす病気として「胃腸の病気」が有名ですが、それ以外にも「がん」や「糖尿病」、「高血圧症」など、さまざまな病気の可能性が考えられます。

 

 

そのため、

 

・食生活も悪くない
・オーラルケアもしっかりとしている

 

にも関わらず口の臭いが全く改善されない場合は、一度病院で診てもらうことが大切です。

 

ちなみに歯周病、虫歯、ドライマウス、顎関節症などによる口臭が疑われる場合は、

 

・歯科
・口腔外科

 

で診てもらうのが良いでしょう。


 

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